
20:00ちょい過ぎ、まだ誰もいません…。

ちょっと前までは30℃以上あったのに、寒くなりましたね。
怪我をしないように、練習前の準備運動・ストレッチは入念にやりましょう。
というわけで本日の参加者。
林田、川並、原口、古宮、安部、三ツ股、吉村、上野、森ケン、慎平、翔梧、亮の12名。
技研はマウントからの腕十字。
ハーフからの絞め。
今日は翔梧と長時間の乱取りをしたから画像がない…。
終わり間際に数枚↓↓↓




寒かったですが、皆さんいい汗かいています。
お疲れ様でした。
ねわざワールド東九州は、大分市を中心に活動しているブラジリアン柔術の道場です。
当道場では、格闘技・スポーツの経験のない方でも取り組めるセーフティな練習環境を心がけています。
30代・40代の会員さん、女性の会員さんもいます。キッズも募集中です。
見学及び体験入門、随時受付中。
興味を持たれた方は、お気軽にご連絡下さい。
http://www.newaza-world.com