3月29日(水曜日)

参加者(一本、川並、小宮、後藤秋、林田、三ッ股)











今日は膝の怪我から復帰して久々の練習のI本君♪汗びっしょり！いい運動になったみたいです！

ねわざワールド東九州は、大分市を中心に活動しているブラジリアン柔術の道場です。
当道場では、格闘技・スポーツの経験のない方でも取り組めるセーフティな練習環境を心がけています。
３０代・４０代の会員さん、女性の会員さんもいます。キッズも募集中です。
見学及び体験入門、随時受付中。
興味を持たれた方は、お気軽にご連絡下さい。
http://www.newaza-world.com

3月25日(土)

本日の参加者
安東、古宮、川並、手嶋、森あ、森健

3月25日、練習始めます。








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当道場では、格闘技・スポーツの経験のない方でも取り組めるセーフティな練習環境を心がけています。
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3月23日(木)

本日の参加者
林田、渡辺、小野、川並、丸尾、森健、森あ、手嶋、安東、吉村、亮、三ッ股、後藤、山根

お疲れ様です。
東京では桜が開花した様で、季節はもう春ですね。
大分もそろそろでしょうか⁉︎
練習始めます。









桜が咲いたら道場のみんなで花見しましょー‼︎


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3月18日(土曜)

参加者(手嶋、小宮、森健、秋雄(見学)、三ッ股







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3月15日(水曜)

参加者(小宮、林田、風太、川並、三ッ股)









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3月11日(土)

本日の参加者
三ッ股 、森健、安東、森あ、川並、古宮、手嶋、後藤（見学）

練習始めます。












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3月9日(木)

本日の参加者
手嶋、川並、三ッ股、後藤、丸尾、小野、林田、古宮、宇野、安東、吉村

3月9日(木)、練習始めます。
















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3月8日(水)

本日の参加者
林田、川並、三ッ股、森あ、後藤

寒の戻り、この言葉嫌いです。
練習始めます。






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3月6日(月)

本日の参加者
宇野、川並、林田、手嶋、丸尾、後藤、森健、小野、安東、宇都宮、森あ、三ッ股、吉村

だんだん春が近づいてきているのを感じる今日この頃、いつもの様に練習開始です。





今日は写真2枚だけ撮って、あとは忘れちゃってました。練習に集中してたんですね、うん。
アドバイスしたりされたり、いっぱい乱取りしてよい練習が出来ました。

あ～～また今日も強くなっちゃったかも～笑


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3月4日(土曜)

参加者
林田、竜一、三ッ股、後藤秋(酔っ払い見学)





最近、水曜土曜練習の参加者が少ないですね～もうちょっと暖かくなったら人数も増えるかな⁉︎


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3月3日（金）

参加者
児玉、三ツ俣、後藤、手嶋、吉村 
計5人
やって来ました金曜日！ みんなは飲み会かもしれませんが、柔術大好きな我々は華金も稽古です笑
参加者が5人と少ないので、スパーをがっつり出来ます！




最後はいつもの様にサーキットトレーニングで終了です！
いやーそれにしても練習終わりの筋トレはいつもながらキツイ笑  ですが週一で負荷をかけていくのもメリハリがあってGOODです！プロテイオスに来たら色んなファンクショナルトレーニングが出来ますよ！
あなたもいかが？？笑
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3月2日(木)

本日の参加者
後藤、手嶋、風太、林田、丸尾、宇野、森健、安東、三ッ股、森あ、古宮、川並

練習開始～～








スイープ‼︎

今日はあんまり写真撮ってません。
すごく疲れました。

練習終了～～


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